我們都知道喝茶好,可是所謂過猶不及,當你出現(xiàn)這些情況的時候,放下茶杯,速速退散!
生病時
有肝病時
茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損于肝臟組織。
如果是陳年老茶或者含咖啡堿不多的,不影響。
胃病發(fā)作時
茶中含有較多的咖啡因,尤其是普洱茶與紅茶。對于胃酸過多,或胃潰瘍的人來說,胃病發(fā)作時喝茶會沖淡胃液,不利于消化,引起胃酸食管反流,甚至加重病情。
對胃有調(diào)理作用的除外,比如蜜茶或者陳年蜜香老鐵。
痛風發(fā)作時
痛風是一種折磨人于無形的病癥,發(fā)作起來腳疼到睡不著。痛風患者不能接觸嘌呤、鞣酸、海鮮等食物,而茶葉中含有一定含量的鞣酸物質,此時喝茶只會加重病情,尤其是濃茶或者浸泡時間較長的茶。
熱性暖茶茶除外。
處于特殊時期時
懷孕哺乳時
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。
哺乳期飲濃茶,過多的咖啡堿會進入乳汁,小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。
對于特別喜歡的茶友,也應該喝淡茶
骨骼生長發(fā)育時
孩子正處于骨骼生長發(fā)育的關鍵時期,而茶葉中的生物堿影響鈣的吸收,長期可能導致兒童骨骼發(fā)育不良。家長給茶小孩喝的時候要謹慎和適當清淡。
身體有小狀況時
營養(yǎng)不良時
茶葉有分解脂肪的功能,營養(yǎng)不良的人,再飲茶分解脂肪,會使營養(yǎng)更加不良。
貧血時
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源,故貧血患者不宜飲濃茶。
神經(jīng)衰弱時
茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用,神經(jīng)衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會引起失眠,加重病情。
可以在白天的上午及午后各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午后飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點入睡。
便秘時
人吃的大部分食物纖維太過精細,并且含有大量添加劑成分,不利于人體消化和吸收,常常容易導致便秘。而茶中的茶多酚類也會讓大便變得更加干結,對于胃火強的人來說,清水或者有益生菌的茯磚茶才是治便秘的良方。
失眠時
有的老人說,晚上別喝茶,喝茶睡不著。茶葉中含有一定的咖啡堿成分,控制人體中樞興奮度,攝入越多,人越興奮,睡覺前或者失眠時喝茶無異于雪上加霜。此時可以選擇一些后發(fā)酵的黑茶,金花菌清理腸垃圾,飲后不影響睡眠。
大家都在說,多喝茶,有益身體健康。實際上茶雖好,但還得結合自身的情況來喝。